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quinta-feira, 13 de maio de 2010

Estresse.

Hoje resolvi, falar um pouco sobre o estresse! Isso mesmo essa palavrinha, que atingi milhões de pessoas, seja quais forem os seus motivos.Quase todos nós sofremos com estresse! Seja um amigo que esteja passando por isso ou até nós mesmos
É como se fosse uma bola de neve, se um fica estressado e acaba discutindo com outro vai gera um estresse no ambiente, e isso pode vira uma loucura... Mas há estresse no trabalho, em casa, na rua, uns até já acordam meio virado, é como acorda-se com o pé errado.
Mas isso não só atingi as pessoas que convive, atingi muito a pessoa que está estressada, porque querendo ou não, é muito ruim ficar estressado, você acaba perdendo o controle de si, e as vezes falando até demais.  E acaba trazendo problemas para nossa própria saúde! Pois é, um simples palavrinha, pode desencadear, várias doenças... O recomendável é manter uma vida saudável, praticar exercícios, um esporte, se sua vida for muito corrida e você achar que não há tempo, tenta da uma caminhada no quarteirão pela manhã, se acaso o estresse tiver sendo muito irritante, e tiver ocupando a maior parte do seu dia, o melhor é procura um especialista, um médico, para poder está tratando, tentado se manter mais calmos, para não haver necessidade de medicamentos, e nem desencadear outros fatores. Por isso se você percebe que tem algo errado procure um especialista que ele com certeza vai te avaliar da melhor maneira possível.

2 comentários:

Anônimo disse...

Sou tão estressada que to afastando meus amigos by lliane

thay disse...

Liane , reveja seus atos! Será que vale apena ser assim?ESER SOZINHA? vOlte atrás peça desculpas... mude para melhor! grande bj

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